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【睡眠改善】CBDグミを試してみた

こんにちはさとなおです。

私は寝つきが悪いのと、夜起きることが多いので
睡眠にいいと聞いたものはとりあえず試してみるようにしてます。

いちばん速攻で眠れるのは睡眠薬なのですが
続けると依存性もあるって言いますし、
できるだけ使用したくないので
それは最終手段。

最近のお気に入りはDHCのGABAサプリで
就寝前に飲むことで夜起きずにぐっすり眠れるので
重宝していました。

ただし、すぐ眠れるかというとそういう効果は
私には薄い。

私はノンアルコールで寝ると
寝付くまでに1時間とかかかるのがザラなので
寝つきが良くなりそうなものを探しておりました。

ツレはベッド入って3秒で寝れちゃうのび太君なので
ほんとうらやましい…

そして最近見つけたのがCBD。

Twitterのつぶやきをなにげなくみていたら
見つけた。

 

CBDとは大麻から抽出される化合物の一種。

大麻と聞くと違法なんじゃないかと思われるかもですが
CBDは陶酔感を覚えたりやハイにはなるような成分ではなく
日本でも認められています。

大麻に含まれているTHCという成分はハイになったりする
成分が含まれており、使用したり吸ったりすると法律違反。

このCBDというのが近年注目されているらしく
不眠症改善の他、不安感を和らげる、
アトピーなどの皮膚炎や炎症を鎮める効果などなど
たくさんのいいことがあるというのです。

CBDに関しての詳しいことは
また後日記事にしようと思います。

今回は睡眠改善のために購入したCBDグミが
果たして効果があったのかを書きます。

届いて早速開けてみると星形のかわいいグミ。
普通のお菓子みたいです。

味はというとこれもまた普通のグミ。
パクパク食べれそうな感じですが、
一粒にCBDが25mg含まれているので
睡眠改善のためなら
就寝1時間前くらいに1粒で充分です。

つまり1日ひとつぶ。

私が購入したのはCannaTech社というところの
CBDグミで日本で製造されているので
品質的にも安心。

食べて1時間くらいすると
自然と体がゆるくなるというか
眠くなり、ベッドに入って
ちょっとしたら夢の中でした。

これはいいかもしれない。

とりあえず1週間ほど続けてみていますが
良い感じに入眠が早くなりました。
(この間、GABAは飲まず)

60粒入りで9,000円弱するので
お高めなのですが
1日1粒なので約2か月分。
今なら20%オフで購入できますし
ネルノダとかドリエルとかよりも
個人的には効果あるし、
睡眠以外の効果もあるから
コスパはよいのかなぁと。

これはリピ決定。

これを機にCBDというものに深く興味を持ったので
今度はワックスとか電子タバコ的なやつも
試してみようかなと考え中。

グミもいろんな種類があるので
次は違うところのCBDグミを購入予定。

ヘンプベイビーってとこのが有名みたい↓↓
ハリボーのグミみたいでかわいい。

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ちなみにCBDグミでCBDをより
効率よく吸収するコツは
もぐもぐ噛まずに舌の下で溶かすように
舐めるとよいみたい。

舌の裏の毛細血管から成分を吸収することで
効果もアップするそうな。

睡眠に悩んでいる人がいたら
ぜひ試してみてね。

それでは!

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